" />

Год без шопинга: как сэкономить семейный бюджет

Год без шопинга: как сэкономить семейный бюджет
Вы живете от зарплаты до зарплаты? У вас ипотека и другие кредиты? Тогда этот текст для вас. «ВК Пресс» поучаствовал в экономическом эксперименте и выяснил, что почти каждый из нас — потенциальный миллионер.


Какие симптомы у вируса потребления

Что является главной радостью жизни для многих людей сегодня? Правильно - шоппинг. Возможно, прямо сейчас в вашем браузере открыта страничка интернет-магазина. И вы уже запланировали несколько покупок на ближайшее время.

Так ли отличается желание купить новое платье от обладания новой машиной? Давайте разбираться вместе (правда, здесь от нас потребуется изрядная доля честности).

Итак, начнем с основных симптомов вируса потребления. Как часто вы идете в магазин за обновкой, чтобы вознаградить себя, порадовать или поднять настроение? Это может быть все, что угодно, начиная от помады и заканчивая новой удочкой или кроссовками.

Кстати, нередко такая программа закладывается еще в детстве. Банальное — будешь себя вести хорошо, купим новую игрушку.
- Из-за такой мотивации ваш ребенок фиксируется на этом и уже ожидает материальное вознаграждение в любом случае, за любое действие, — комментирует руководитель Центра семьи и детства "Солнышко мое" Марина Кузина. — Самая эффективная и естественная мотивация для любого ребенка — это нематериальная положительная: обычные слова похвалы, и, главное, — просто ваше внимание. А небольшие и крупные подарки пусть будут просто так.

Подумайте, возможно, вы с нетерпением ждете своей зарплаты чтобы скорее потратить ее на новую кофточку, часы или телевизор? Может быть, ваш любимый вид отдыха — прогулка по торговому центру? И уйти оттуда с пустыми руками не получается, все покупки оказываются из разряда импульсивных (если говорить честно), но никак не запланированных? Поздравляю — ваш диагноз «шопоголик»!


Зачем лишать себя радостей шопинга?

Не распознав такую зависимость на ранних стадиях, мы рискуем оказаться полностью пораженными ею. И вот уже все наши мысли в любую свободную минуту заняты мечтами о покупках. Они «греют» душу и заставляют идти на жизненные компромиссы, иногда — серьезные.

Например, мы соглашаемся на нелюбимую, но хорошо оплачиваемую работу, терпим неадекватное руководство, влезаем в кредиты, или даже остаемся в некомфортных (не говоря уже — счастливых) отношениях, где получаем определенную финансовую «свободу».
И все это — ради бесконечной череды покупок. Не слишком ли большая цена? Желание потреблять постепенно подчиняет, а удовлетворить его становится невозможно. И даже если компромиссы не такие серьезные, но шкафы и полки забиты неиспользуемыми вещами и продолжают ими пополняться, скорее всего, избежать «эпидемии» вам не удалось.

Шаг по переходу на другой уровень мышления в сфере потребления — участвовать в марафоне. И самое главное: получать радость не от вещей и бесконечных приобретений.


Как работает марафон без покупок

«Год без покупок» - это не общественное движение, это, скорее, флеш-моб в Интернете, пришедший на русскоязычные платформы из Европы. Нет ограничений по срокам проведения, присоединиться к марафону может каждый и в любой момент. Единственное условие — быть достаточно смелым, чтобы узнать новую правду о себе и своих финансовых привычках. 

Шаг первый: мы отказываемся от шопинга.

«На целый год?!« — с ужасом спросят многие. Без паники: не все так страшно. Первый шаг — исключаем некоторые категории из марафона, как правило, это — продукты, медикаменты (лечение), средства гигиены.
Шаг второй: проводим небольшую аналитику привычных финансовых трат, разбираемся, где и в какой области чаще всего происходят финансовые «утечки». Теперь проанализируем сами «слабые» зоны. Часто, при детальном осмотре, оказывается, что приобретаем мы вещи-дубликаты, то, что не является острой необходимостью. Например, второй (третий и т. д.) утюг, в котором есть «новые, супернезаменимые» опции. Вот такие категории мы и берем на карандаш.


Как выдержать ломку первых дней?

Нужно не только контролировать траты в выбранной сфере, но и понять, что «мне достаточно». «Мне достаточно» можно поставить на заставку телефона и компьютера, повесить напоминание на холодильнике.

При остром желании очередной обновки нужно перевести внимание на то, что уже есть. Например, касаемо одежды отлично работает прием «шоппинг в своем гардеробе» — посмотреть «новыми» глазами на комбинации и сочетания вещей. Это отлично работает — проверено лично. Ваш внешний вид будет обновлен, чувство новизны будет и внутри.
Конечно, в такой момент самое время вспомнить о простых вещах, которые делают нас счастливыми без трат. Разговоры с близкими, прогулки по вечернему городу, просмотр любимого кино — продолжите дальше сами.

— Основные причины шопоголизма: недостаток внимания, ощущение одиночества, неудовлетворенная потребность в любви, стрессы, депрессии, недостаток позитивных эмоций, — подтверждает Марина Кузина. — В этом случае рекомендуется не смотреть рекламу, ходить за покупками со списком, расплачиваться наличными, а не картой. Только это борьба с последствиями, а не выяснение истинной причины. Главное — научиться быть наедине с собой, получать положительные эмоции не только от покупок, возрождать любовь внутри себя.


Каждый из нас — миллионер

Это мы с вами. Как в любимом советском произведении. Чувствуете, к чему я? Вам негде жить, но зато у вас дорогие джинсы и телефон последней модели, знакомо? Очень часто, глобальные и действительно необходимые приобретения кажутся нам непосильными.

В стремлении доказать самим себе, что мы тоже «ого-го» (как успешный Мишка, одноклассник) мы выберем телефон за несколько десятков тысяч, вместо первого шага к необходимому. «Разве можно сравнить десятки тысяч и миллионы?» - спросите вы. Тем более, лейблами «козырять» можно уже сегодня, а собственное жилье такое призрачное.
На деле факты таковы: денег, которые мы тратим регулярно на ненужные вещи, хватило бы, чтобы (далее — на ваш выбор): пройти курсы финансовой грамотности, накопить на первоначальный ипотечный взнос, накопить на небольшой бизнес, повысить квалификацию или получить новую профессию и стать высокооплачиваемым специалистом. Неплохо звучит, правда?


Итоги: бочка с медом и 60 000 рублей

Я не испытываю любовь к торговым центрам, редко выбираюсь за покупками, но даже при этом ощутила на себе действие марафона. Оказалось, что в моем шкафу просто гора одежды, большую часть которой я не ношу. С удивлением обнаружила новые вещи с бирками и этикетками, но не моего размера, купленные несколько лет назад. Также излишки обнаружились в косметике, парфюмерии. Все это было пересортировано, отобрано самым тщательным образом (что-то даже неоднократно), осталось только нужное и используемое.

Стресс в погоне за вещами — не про меня, также не было желания кому-то подражать или соответствовать. И даже при этом главным итогом участия считаю для себя — свободу, чистоту и спокойствие ума. Периодически мой мозг радостно напоминает — «свобода! Мне не нужно думать о покупках!».

Кстати, превратить марафон из позитивного в негативный достаточно легко. Для этого нужно сесть на жесткую «диету» без приобретений всегда и везде, и главное — считать себя недостойным чего-то хорошего, качественного. Думать, что все дорогое — не для меня. 
Как вы догадываетесь, этот путь вряд ли поспособствует положительным изменениям, зато новым комплексам — наверняка.

Подведем некоторые итоги: у меня появилось больше свободных денег. За четыре месяца без шопинга получилось сэкономить более 60 000 рублей, которые я вложила в собственное развитие, в учебу.

Ольга Рябова

comments powered by HyperComments