Ученые назвали самый опасный продукт для здоровья

Ученые назвали самый опасный продукт для здоровья
Сотрудники Северо-Западного университета в США провели шесть экспериментов и выяснили, какие продукты повышают риск преждевременной смерти. В исследовании участвовали 25,6 тысячи человек.

Участники экспериментов заполнили специальные анкеты, где указали свои пищевые привычки. Исследователи наблюдали за из здоровьем 31 год. 

Как удалось выяснить, употребление в день более 300 мг холестерина повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы на 17% и преждевременной смерти — на 18%.

Холестерин в большом количестве содержится в яйцах, поэтому употребление трех-четырех яиц в неделю повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 6% и преждевременной смерти — на 8%.

Однако полностью отказывать от яиц не следует, так как в них содержатся аминокислоты, железо и холин.

А вы любите яйца?

comments powered by HyperComments
Богдан
База
Вольная Кубань