5 лучших продуктов для похудения

5 лучших продуктов для похудения
Как быстро похудеть и всегда быть в форме? Ответ найден — нужно есть! Правильные продукты.

Грейпфрут

Его лучше есть перед основным приемом пищи. Этот фрукт снижает уровень инсулина, что в свою очередь приводит к сокращению количества жира в организме.

Зеленый чай

Этот напиток добросовестно очищает организм, выводит ненужные шлаки, нормализует метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта. Для похудения достаточно выпивать четыре чашки в день.

Перец и горчица

Их нужно постоянно добавлять в пищу. «Острая парочка» улучшает обмен веществ, ускоряет процесс сжигания жиров и калорий.

Корица

Добавляйте корицу в пудинги, запеканки, компоты, выпечку и даже в мясные блюда. Содержащиеся в корице вещества волшебным образом превращают сахар в энергию.

Овсянка

Один из самых низкокалорийных продуктов. Овсянка выводит из организма все шлаки и чистит кишечник.

Читайте также: Время – деньги: 5 лайфхаков для разумной экономии

comments powered by HyperComments
Тима Третьяков
База
Вольная Кубань
Похожие материалы