5 привычек, которые убивают красоту

5 привычек, которые убивают красоту
«ВК Пресс» собрал для вас самых главных врагов женственности и очарования, с которыми вы просто обязаны расправиться!

Недостаточное количество воды в организме

400981-blackangel_2880x1800.jpg

Если есть эликсир молодости и здоровья, который способен вернуть красоту, то это вода. Обычная чистая питьевая вода в объеме 30–40 мл на килограмм веса. Можно больше, а вот меньше — нежелательно. Вода — универсальный проводник для питательных веществ, а еще она выводят шлаки и токсины. Всего 6–8 стаканов в день помогут вам очистить кожу и похудеть. Все запомнили, что кожу надо увлажнять, использовать кремы и сыворотки, но секрет в другом: наполнять кожу влагой надо в первую очередь изнутри.

Злоупотребление сладким

сладкое.jpg

Быстрые углеводы откладываются на талии и бедрах с удивительной скоростью, оправдывая свое название. Но лишний вес — не единственная опасность. Научно доказано, что от состояния нашей пищеварительной системы зависит внешний вид кожи. Сладкое и мучное вызывает в кишечнике процессы, которые провоцируют высыпания и ухудшение тонуса кожи. Кусочек торта иногда можно съесть, но превращать это в привычку не стоит.

Сон с макияжем

сон с макияжем.jpg

Никакие форс-мажоры не могут оправдать тех, кто регулярно ленится смывать косметику на ночь и ложится спать при полном параде. Ваша кожа целую ночь «страдает» от перегрузки косметикой, грязью, которая появилась на лице за целый день. И как следствие — забиты поры, отсутствует регенерации кожи. Приучить себя к демакияжу просто: вспомните, какой урон наносите своему лицу.

Привычка сутулиться

сутлость.jpg

Сидячий образ жизни оставил плохой след на внешнем виде современного человека. Прямая спина сегодня — это редкость, но отказаться от привычки сутулиться нужно во что бы то ни стало. Расправьте плечи, поднимите голову и зафиксируйтесь в таком положении. Красивая осанка — один из важнейших аспектов женской красоты. Сутулая спина негативно влияет на физическое и даже психологическое здоровье.

Недосыпание

недосып.jpg

Для многих людей традиционный ритуал перед сном — длительное путешествие по просторам сети. Интернет крадет не только время, но и красоту. Когда женщина засыпает в три утра, а на работу встает в шесть, все это немедленно сказывается на ее лице. Недостаток сна — это синяки под глазами, тусклая кожа, преждевременное старение, плохое настроение на весь день и низкая работоспособность. Поэтому отложите ночные ритуалы на день, а спать ложитесь вовремя! Пребывать в обьятиях Морфея необходимо не менее восьми часов в сутки.

Скептики твердят, что красота не главное, важно, чтобы человек был хороший! Нет, как раз красота и есть отражение души.

Речь идет вовсе не о моделях, с обложек популярных журналов, надутых губах, груди, и походов в люксовые салоны.

Красота — это здоровье, поэтому женщинам так важно ухаживать за собой и не давать организму преждевременно состариться.

comments powered by HyperComments
Тима Третьяков
База
Вольная Кубань