Долгое время у телевизора и компьютера повышает риск возникновения инсульта

Долгое время у телевизора и компьютера повышает риск возникновения инсульта
Американская кардиологическая ассоциация провела исследование и выяснила, что взрослые люди в среднем проводят 10,5 часов в день за компьютером, телевизором или со смартфоном в руках. В первую очередь, это люди от 50 до 64 лет

Выяснилось, что снижается смертность от инсультов в возрастной группе от 64 лет, она повышается среди людей 35–64 лет.

Ученые Университета Калгари провели новое научное исследование.

И оно показало, что действительно, люди младше 60 лет, которые проводят больше времени в положении сидя или лежа, имеют наиболее высокий риск инсульта, чем те, которые занимаются физической нагрузкой.

Именно поэтому, Всемирная организация здравоохранения советует взрослым людям уделять от двух до пяти часов в неделю физической активности или не менее 75 минут — интенсивной. А также рекомендуется ограничить время, которое проводится в положении сидя или лежа.

Ранее писали: 

Плохое зрение у детей: можно ли предотвратить

Похожие материалы