" />

Как морально подготовиться к ЕГЭ: советы психолога

Как морально подготовиться к ЕГЭ: советы психолога
Специалист министерства здравоохранения России рассказал о том, как выпускникам настроиться на успешную сдачу единого госэкзамена.
Во-первых, психолог советует не перегружать организм физически. Учебу нужно обязательно чередовать с отдыхом. Когда выпускник понимает, что ему становится сложно запоминать прочитанное, он начинает делать ошибки и отвлекаться, – пора сменить вид деятельности.

Перерывы в занятиях необходимы не реже одного раза в два часа. В это время лучше сделать физические упражнения или прогуляться, приводит мнение специалиста телеканал Russia Today.

Во-вторых, школьнику нужна поддержка семьи. По словам психолога, многие родители уверены, что при подготовке к ЕГЭ нужно усилить контроль над ребенком и быть с ним более строгими. Но такая смена взаимоотношений способна привести к дополнительному стрессу.

В этот период у выпускника обостряется чувство переживания, поэтому ему требуется любовь и принятие в семье. Специалист советует родителям избегать оценочных суждений.

В-третьих, важна поддержка учителей и друзей. Благодаря этому подросток будет чувствовать себя в безопасности и найдет силы для борьбы с трудными ситуациями.
comments powered by HyperComments
Денис Кулеш
Подкасты
База