Как пение помогает избежать постковидного синдрома

Как пение помогает избежать постковидного синдрома
Петь народные песни после перенесенного коронавируса посоветовал Роспотребнадзор. Медики пояснили эту рекомендацию.

Пение протяжных народных песен необходимо для тренировки легких. Это происходит естественным путем, не травмируя органы дыхания. Такая дыхательная гимнастика известна очень давно. Например, всем тем, у кого слабые легкие, страдающим дыхательной недостаточностью, у кого часто простуда переходит на дыхательные органы рекомендуется в течение часа петь народные песни или читать нараспев молитвы.
Механизм прост: когда человек поет, происходит глубокий вдох и потом выдох через спазмированные голосовые связки. Это очень действенный способ тренировки легких после перенесенного ковида.
Ранее мы писали, почему в России растет летальность от коронавируса.

comments powered by HyperComments
Расул
База
Похожие материалы