Польза лисичек: мощный антимикробный эффект

Польза лисичек: мощный антимикробный эффект
Лисички имеют в составе много микроэлементов – медь, цинк, калий, марганец, ниацин, хитозан, аскорбиновая кислота, витамины В1, PP, А.
Лисички, которые выросли в лесу, являются источником витамина D2. Они содержат 8 аминокислот, которые необходимы для человеческого организма.

Для зрения

Витамин А необходим для здорового зрения, это отличная профилактика болезней глаз, восстанавливают глазную слизистую, если получать его в нужном количестве. По количеству витамина А лисички не уступают моркови.

Против инфекций

Также замечена способность лисичек бороться с инфекциями. Хитозан в составе ускоряет заживления ран и обладает антимикробным эффектом, выводит шлаки из организма и убивает все ненужные вредные микроорганизмы.

Кожа

Ниацин в составе заботится о здоровье кожи, снимает раздражения, предотвращает появление прыщей, также делает ее более гладкой и ровной по цвету.

Иммунная система

Лисички являются отличной средством для стимуляции иммунной системы.
Кстати, ученые предполагают, что столь мощное влияние на иммунную систему достигается за счет присутствия в лисичках бета-глюкана и селена.
 Эти вещества обладают репутацией действенных иммуностимуляторов. По этой причине лисички являются одним из лучших продуктов для людей с ВИЧ, а также другими болезнями, ослабляющими иммунную систему.

Для волос и ногтей

Состав лисичек также положительно влияет на волосы и ногти. Ногти становятся крепче, а состояние волос улучшается, сами волосы послушные и объемные.

Помимо этого, медь в составе ускоряет восстановление после операций, а калий нормализует давление и укрепляет сердце и сосуды.

Ранее мы писали:
Необычная польза творога: какой выбрать и когда лучше есть? Польза кисломолочных продуктов, несмотря на все мифы об их вредности, доказана давно. Особенно излюбленным продуктом из этой категории стал творог. Он входит в список не только вкусных, но и полезных продуктов. В этой статье мы расскажем подробнее о его пользе.
Почему нужно съедать один банан ежедневно: польза доказана наукой. Одни эксперты утверждают, что кроме вреда употребление банана не принесет организму. Другие же утверждают, что банан – это кладезь витаминов и микроэлементов, и его обязательно нужно включить в рацион.
Польза холодных продуктов: можно или нельзя? Употребление в меру холодных напитков и продуктов не повлияют негативно на простуду и тем более не спровоцируют ее появление. Об этом говорят разные наблюдения.
Похожие материалы