Ученые: алкоголь продлевает жизнь

Ученые: алкоголь продлевает жизнь
Речь идет, конечно, об умеренном употреблении спиртного — один бокал в день для женщин и два для мужчин.
А еще к маленькому алкогольному ритуалу ученые советуют добавить правильное питание и занятия спортом. Только в этом случае можно увеличить продолжительность жизни.

Исследования проводили в Школе общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете. Специалисты проанализировали данные о пищевых привычках и состоянии здоровья 112 тысяч женщин от 30 до 55 лет и мужчин от 40 до 75 лет за 30-летний период.

Исследователи изучили наличие хронических заболеваний (диабета, сердечно-сосудистых болезней и рака), а также влияние на организм таких факторов, как курение, состояние веса, физическая активность, потребление алкоголя и правильное питание.

— Можно сказать, что умеренное употребление алкоголя уменьшает риск развития заболеваний сердца, снижает риск диабета и может улучшить когнитивные функции, — сообщил один из авторов исследования доктор Ци Сан.

Женщины, которые отказались от курения, соблюдали диету и имели нормальный вес, но при это не употребляли алкоголь, жили без хронических заболеваний в среднем на два года меньше тех, кто выпивал. У мужчин аналогичная разница составила около года.

Самая низкая продолжительность жизни без рака, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета была у полных и курящих участников эксперимента.

comments powered by HyperComments
Саша Горбунова
Подкасты
База