Жителям Сочи предложили пройти 10 тысяч шагов к жизни

Жителям Сочи предложили пройти 10 тысяч шагов к жизни
Известный хирург Лео Бокерия проведет в городе-курорте акцию «10 тысяч шагов к жизни».
Мероприятие состоится 12 февраля в Олимпийском парке Сочи. Начало – в 14.30. Все желающие смогут пройти 10 тысяч шагов вместе с академиком Лео Бокерия. Перед стартом участникам измерят пульс и давление, а также проведут инструктаж.

Лео Бокерия отметил, что даже небольшая систематическая физическая нагрузка снижает риск хронических заболеваний. Ходить нужно плавно, чтобы человек мог одновременно говорить и дышать. Так в организм поступит больше кислорода.

Напомним, что сочинские врачи разработали 12 троп здоровья. По каждой из них можно пройти рекомендованные 10 тысяч шагов, сообщает пресс-службу мэрии города-курорта.
comments powered by HyperComments
Гоша
Депутаты
База
Похожие материалы