Сочинские спортсмены проводят бесплатные онлайн-тренировки

Сочинские спортсмены проводят бесплатные онлайн-тренировки
Карантин можно проводить с пользой.
Тренеры спортивных школ Сочи проводят бесплатные онлайн-занятия. Видеозаписи доступны как для взрослых, так и для детей. Например, продолжает действовать пилотный проект по дзюдо для дошкольников. Онлайн-тренировки
проходят в игровой форме по 20-30 минут три раза в неделю.

Также юные спортсмены отправляют наставникам видеоотчеты о выполнении упражнений. Благодаря этому тренеры могут контролировать ход занятий и подбирать нагрузки для детей индивидуально, пишет пресс-служба мэрии города.

Для взрослых также выпускают доступные тренировки, рассчитанные на общее укрепление организма. Найти упражнения можно на странице департамента физкультуры и спорта Сочи в Instagram – @sportsochi.dfcs.
comments powered by HyperComments
Саша
Подкасты
База