Сочинские спортсмены проводят бесплатные онлайн-тренировки
проходят в игровой форме по 20-30 минут три раза в неделю.
Также юные спортсмены отправляют наставникам видеоотчеты о выполнении упражнений. Благодаря этому тренеры могут контролировать ход занятий и подбирать нагрузки для детей индивидуально, пишет пресс-служба мэрии города.
Для взрослых также выпускают доступные тренировки, рассчитанные на общее укрепление организма. Найти упражнения можно на странице департамента физкультуры и спорта Сочи в Instagram – @sportsochi.dfcs.