Болит спина: лежать или бежать?

Большинство людей, столкнувшись с болью в спине, считают, что лучше отлежаться, дождаться, пока боль пройдет. А вот и нет. Двигаясь по дому или прогуливаясь, вы усилите кровоток в области больного участка спины. Такие естественные не чрезмерные нагрузки помогают организму самому справится с болью и уменьшить боль. Но если боль острая, что вы не можете встать или даже пошевелиться, то остается только лежать. Когда есть возможность двигаться, то лучше это сделать, иначе вы усугубите ситуацию.
При болях в спине рекомендуется заниматься йогой, плаванием, ходьбой, велоспортом и упражнениями на координацию.

Ранее мы писали:
Секреты молодости: продукты, которые замедляют старение организма. Есть продукты, которые по разным исследованиям влияют положительно на кожу и запускают процессы омоложения во всем организме. Сегодня «ВК Пресс» делится информацией о продуктах, которые должны быть в рационе каждого для поддержания молодости.
Соляная комната: оздоровление, омоложение и похудение. Посещение соляной комнаты, или галотерапия – это оздоровление в условиях созданного микроклимата. В соляной пещере стены, пол и потолок - из каменной соли, которая выступает ионизатором, улучшает качество воздуха и организм получает лечебный эффект.
Глаз дергается: причины и рекомендации, чтобы этого избежать. Хоть один раз в жизни у каждого было такое состояние, когда вы сидите и внезапно у вас начинает дергаться глаз, а точнее веко. Это может происходить даже в спокойном состоянии.