Эта привычка убивает мозг: ученые шокированы новыми результатами исследований
Учёные выявили привычку, которая ускоряет старение мозга
Исследователи определили, какая привычка сильнее всего ускоряет старение мозга.
Эксперты изучили 16 комбинаций привычек: курение, алкоголь, физическую активность и социальное общение. Оказалось, что именно курение напрямую связано с ухудшением памяти и речи. Мозг курильщиков старел заметно быстрее, а регулярные тренировки, умеренное потребление алкоголя и встречи с друзьями не компенсировали вред, если человек продолжал курить.
Ранее писали: Мы к этому не готовы! Удар цен по самой популярной еде в России Однако россияне не собираются отказываться от своего гастрономического фаворита. Спрос на шаурму продолжает уверенно расти, а число заведений, где её можно купить, увеличивается с каждым годом. Популярность уличной классики переживает настоящий бум.
Ранее писали: Домашняя шаурма по пунктам: от маринада для мяса до подготовки соусов и сборки Секрет обжарки: Готовую, свернутую шаурму отправьте на ту же сухую или слегка смазанную маслом сковороду. Обжарьте с двух сторон до хрустящей золотистой корочки на лаваше. Это растопит сыр, сплавит все ингредиенты и подарит тот самый уличный вкус.
Учёные из 14 стран следили за состоянием здоровья 32 тысяч добровольцев на протяжении 10–15 лет. Они оценивали память и «беглость речи» — способность быстро подбирать слова, которые первыми страдают при деменции и болезни Альцгеймера.
Эксперты изучили 16 комбинаций привычек: курение, алкоголь, физическую активность и социальное общение. Оказалось, что именно курение напрямую связано с ухудшением памяти и речи. Мозг курильщиков старел заметно быстрее, а регулярные тренировки, умеренное потребление алкоголя и встречи с друзьями не компенсировали вред, если человек продолжал курить.
Ранее писали: Мы к этому не готовы! Удар цен по самой популярной еде в России Однако россияне не собираются отказываться от своего гастрономического фаворита. Спрос на шаурму продолжает уверенно расти, а число заведений, где её можно купить, увеличивается с каждым годом. Популярность уличной классики переживает настоящий бум.
Ранее писали: Домашняя шаурма по пунктам: от маринада для мяса до подготовки соусов и сборки Секрет обжарки: Готовую, свернутую шаурму отправьте на ту же сухую или слегка смазанную маслом сковороду. Обжарьте с двух сторон до хрустящей золотистой корочки на лаваше. Это растопит сыр, сплавит все ингредиенты и подарит тот самый уличный вкус.
74
25 февраля 2026 
