Как сформировать здоровую самооценку: психологи дали советы

• Важно устанавливать здоровые границы, позволить себе не соглашаться с другими.

• Определиться со своими собственными целями, а затем идти за ними.

• Позвольте себе потерпеть неудачу и иногда совершить ошибки.

• Выделяйте время для себя и для отдыха. Найдите время, чтобы гордиться тем, что вы достигли.

• Проводите время с людьми, которым вы нравитесь и которые вас понимают.
  
  
• Не думайте о том, что думают о вас другие. Окружающим всегда будет интересно посплетничать, это не должно вас сбивать с вашего пути.

Ранее мы писали:
Как справляться от негативной информацией: советы психологов. Наш мир полон негативной информации и нужно уметь правильно на нее реагировать, чтобы сохранить свое здоровье.
Как научиться говорить «нет» и не чувствовать вину: советы психологов. Проблема большинства – это боязнь отказать человеку, который нас о чем-то попросил. Многим кажется, что если они откажут человеку, то он обидится.
Как избавиться от перфекционизма: советы психологов. Перфекционисты – это люди, во всем и везде стремящиеся к идеалу. Для них не существует полутонов. Есть только два полюса «идеально» и «неидеально», что приносит массу неудобств в их повседневную жизнь.