Освобождение телефона от ненужных файлов улучшает ментальное здоровье
Очистка гаджетов от устаревших и ненужных файлов положительно влияет на настроение 55% россиян.
Об этом стало известно благодаря проведенному опросу на интернет-платформе. Цель исследования состояла в выявлении уровня осведомленности россиян в области цифровой гигиены, их отношения к ней и раскрытии механизмов ее воздействия на общее самочувствие опрашиваемых.
Согласно результатам, 41% пользователей регулярно освобождают свои устройства от ненужных файлов, предпочитая проводить эту процедуру хотя бы раз в неделю.
Среди опрошенных 45% респондентов прибегают к использованию специализированных приложений или сервисов для очистки мобильных устройств, планшетов и компьютеров от лишних данных. Интересно, что 73% из них ощутили влияние чистоты цифрового пространства на их психическое здоровье. Отмечено, что после процедуры удаления файлов у 55% пользователей поднимается настроение.
Психолог подчеркивает сходство этого эффекта с уборкой в квартире. Он утверждает, что избавление от ненужных вещей, так же как и файлов на электронных носителях, подобно освобождению души, что, в свою очередь, повышает нашу работоспособность и способствует улучшению ментального здоровья.
Ранее мы писали: Ученые установили, что гаджеты негативно сказываются на когнитивных функциях детей Специалисты из Сингапурского университета пришли к выводам, что использование смартфонов в качестве развлечения детей во младенчестве, в будущем негативно отражается на функциях мозга. Об этом пишет издание «JAMA Pediatrics».
Каждый десятый житель России дает имена своим гаджетам, половина с ними разговаривает Интересное исследование провели аналитики «Лаборатории Касперского».
В России снизились продажи смартфонов: впервые за 7 лет - Стало известно, что покупатели стали реже покупать телефоны. В России продажи упали на 20 процентов.
В России рухнули продажи смартфонов и других гаджетов: люди экономят? Начиная с 2023 года, рынок потребительского телекоммуникационного оборудования упал на 11,4 процента в штуках и на 30 процентов в деньгах.
Неприятные запахи в квартире влияют на настроение: как избавиться? Даже в безупречно чистом доме может возникнуть тонкий запах, незаметный для обитателей, но бросающийся в нос гостей. Это может быть следы табачного дыма, затхлости и сырости или даже запах несвежих продуктов. Мы расскажем, как эффективно избавиться от этих запахов.
Как убирать эффективно и надолго: уникальные и простые советы по уборке «ВК пресс» собрал быстрые и легкие способы, чтобы навести чистоту в квартире и доме, а также сократить время вашей уборки.
Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru.
Согласно результатам, 41% пользователей регулярно освобождают свои устройства от ненужных файлов, предпочитая проводить эту процедуру хотя бы раз в неделю.
Среди опрошенных 45% респондентов прибегают к использованию специализированных приложений или сервисов для очистки мобильных устройств, планшетов и компьютеров от лишних данных. Интересно, что 73% из них ощутили влияние чистоты цифрового пространства на их психическое здоровье. Отмечено, что после процедуры удаления файлов у 55% пользователей поднимается настроение.
Психолог подчеркивает сходство этого эффекта с уборкой в квартире. Он утверждает, что избавление от ненужных вещей, так же как и файлов на электронных носителях, подобно освобождению души, что, в свою очередь, повышает нашу работоспособность и способствует улучшению ментального здоровья.
Ранее мы писали: Ученые установили, что гаджеты негативно сказываются на когнитивных функциях детей Специалисты из Сингапурского университета пришли к выводам, что использование смартфонов в качестве развлечения детей во младенчестве, в будущем негативно отражается на функциях мозга. Об этом пишет издание «JAMA Pediatrics».
Каждый десятый житель России дает имена своим гаджетам, половина с ними разговаривает Интересное исследование провели аналитики «Лаборатории Касперского».
В России снизились продажи смартфонов: впервые за 7 лет - Стало известно, что покупатели стали реже покупать телефоны. В России продажи упали на 20 процентов.
В России рухнули продажи смартфонов и других гаджетов: люди экономят? Начиная с 2023 года, рынок потребительского телекоммуникационного оборудования упал на 11,4 процента в штуках и на 30 процентов в деньгах.
Неприятные запахи в квартире влияют на настроение: как избавиться? Даже в безупречно чистом доме может возникнуть тонкий запах, незаметный для обитателей, но бросающийся в нос гостей. Это может быть следы табачного дыма, затхлости и сырости или даже запах несвежих продуктов. Мы расскажем, как эффективно избавиться от этих запахов.
Как убирать эффективно и надолго: уникальные и простые советы по уборке «ВК пресс» собрал быстрые и легкие способы, чтобы навести чистоту в квартире и доме, а также сократить время вашей уборки.
Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru.
1141
23 ноября 2023 
