Резинки на ушах: эффективный способ от отеков или бесполезный тренд?
В последнее время социальные сети заполонил лайфхак с использованием обычных канцелярских или тканевых резинок, которые надеваются на ушные раковины для борьбы с утренней отечностью лица. Сторонники этого метода утверждают, что всего десять минут такой процедуры способны «подтянуть» овал лица и вывести лишнюю жидкость. Однако, если отбросить восторженные отзывы и взглянуть на ситуацию с точки зрения физиологии, картина становится более прозаичной.
Идея этого метода пришла из восточных техник самомассажа и рефлексотерапии. Теория гласит, что воздействие на определенные точки ушной раковины стимулирует лимфоток и помогает расслабить жевательные мышцы, из-за гипертонуса которых часто застаивается лимфа. На практике же простое стягивание уха резинкой не обладает магическим эффектом. Лимфатическая система работает за счет сокращения мышц и глубокого дыхания, а механическое давление на хрящ вряд ли станет мощным насосом для вывода жидкости из тканей лица.
Если вы замечаете кратковременный эффект после такой процедуры, он, скорее всего, объясняется парой простых факторов. Во-первых, пока резинки находятся на ушах, вы волей-неволей обращаете внимание на свою осанку и положение головы, что само по себе способствует лучшему оттоку жидкости. Во-вторых, легкое раздражение рецепторов на коже может вызвать временный приток крови, создавая иллюзию «свежести». Но серьезный отек, вызванный недосыпом, избытком соли или медицинскими причинами, резинка победить не в состоянии.
Более того, у этого «безобидного» метода есть свои минусы. Слишком тугая резинка может пережать сосуды и нервные окончания, вызвав дискомфорт, головную боль или онемение. Вместо того чтобы мучить свои уши сомнительными приспособлениями, гораздо эффективнее и безопаснее будет сделать легкую зарядку для шеи или быстрый лимфодренажный массаж руками. Это проверенные способы, которые действительно помогают «разбудить» лимфу без риска получить красные полосы на коже. В сухом остатке: резинки на ушах — это скорее забавный психологический ритуал, чем реальный инструмент косметологии.
Ранее мы сообщали:
Прощание с сечением: как вернуть волосам здоровый вид - Важно начать с честного факта: секущиеся кончики невозможно «склеить» или восстановить навсегда. Волос — это ороговевшая ткань, и если его структура разрушилась, ни одно косметическое средство не вернет ей целостность. Рекламные обещания о мгновенном исцелении структуры чаще всего касаются лишь косметического эффекта, который смывается вместе с шампунем.
Лишняя вода: как вернуть телу легкость и избавиться от отеков - Постоянные отеки чаще всего сигнализируют о том, что организм перешел в режим выживания и начал удерживать жидкость в тканях. Первая и самая парадоксальная причина этого — дефицит чистой воды. Когда вы пьете мало, тело боится обезвоживания и консервирует каждую каплю. Чтобы запустить обратный процесс, необходимо наладить питьевой режим, постепенно приучая себя к норме чистой воды без газа. При этом важно не выпивать основной объем прямо перед сном, чтобы не перегружать почки в ночное время.
Искусство нюанса: как незаметные детали создают дорогой образ - Настоящее изящество никогда не кричит о себе и редко зависит от ценника на одежде. Оно складывается из едва уловимых элементов, которые окружающие считывают подсознательно, формируя целостное впечатление о вас. Первое, на что стоит обратить внимание, — это ваш внутренний ритм и темп движений. Суета моментально разрушает любой, даже самый продуманный образ. Плавный поворот головы, спокойный шаг и отсутствие резких, дерганых жестов добавляют веса вашему присутствию. Даже если вы очень торопитесь, сохранение визуального спокойствия делает вас хозяйкой ситуации, а не её заложницей.
Чистота в постели: как часто менять наволочки, если кожа склонна к высыпаниям - Многие привыкли менять постельное белье раз в неделю, но для обладателей проблемной кожи этот график категорически не подходит. Ваша наволочка — это не просто кусок ткани, а поверхность, которая впитывает излишки себума, остатки ночного крема, пот и ороговевшие частицы эпителия. За восемь часов сна эта смесь превращается в идеальную среду для размножения бактерий, которые на следующую ночь с радостью переселяются обратно на ваше лицо, провоцируя новые воспаления.
Идея этого метода пришла из восточных техник самомассажа и рефлексотерапии. Теория гласит, что воздействие на определенные точки ушной раковины стимулирует лимфоток и помогает расслабить жевательные мышцы, из-за гипертонуса которых часто застаивается лимфа. На практике же простое стягивание уха резинкой не обладает магическим эффектом. Лимфатическая система работает за счет сокращения мышц и глубокого дыхания, а механическое давление на хрящ вряд ли станет мощным насосом для вывода жидкости из тканей лица.
Если вы замечаете кратковременный эффект после такой процедуры, он, скорее всего, объясняется парой простых факторов. Во-первых, пока резинки находятся на ушах, вы волей-неволей обращаете внимание на свою осанку и положение головы, что само по себе способствует лучшему оттоку жидкости. Во-вторых, легкое раздражение рецепторов на коже может вызвать временный приток крови, создавая иллюзию «свежести». Но серьезный отек, вызванный недосыпом, избытком соли или медицинскими причинами, резинка победить не в состоянии.
Более того, у этого «безобидного» метода есть свои минусы. Слишком тугая резинка может пережать сосуды и нервные окончания, вызвав дискомфорт, головную боль или онемение. Вместо того чтобы мучить свои уши сомнительными приспособлениями, гораздо эффективнее и безопаснее будет сделать легкую зарядку для шеи или быстрый лимфодренажный массаж руками. Это проверенные способы, которые действительно помогают «разбудить» лимфу без риска получить красные полосы на коже. В сухом остатке: резинки на ушах — это скорее забавный психологический ритуал, чем реальный инструмент косметологии.
Ранее мы сообщали:
Прощание с сечением: как вернуть волосам здоровый вид - Важно начать с честного факта: секущиеся кончики невозможно «склеить» или восстановить навсегда. Волос — это ороговевшая ткань, и если его структура разрушилась, ни одно косметическое средство не вернет ей целостность. Рекламные обещания о мгновенном исцелении структуры чаще всего касаются лишь косметического эффекта, который смывается вместе с шампунем.
Лишняя вода: как вернуть телу легкость и избавиться от отеков - Постоянные отеки чаще всего сигнализируют о том, что организм перешел в режим выживания и начал удерживать жидкость в тканях. Первая и самая парадоксальная причина этого — дефицит чистой воды. Когда вы пьете мало, тело боится обезвоживания и консервирует каждую каплю. Чтобы запустить обратный процесс, необходимо наладить питьевой режим, постепенно приучая себя к норме чистой воды без газа. При этом важно не выпивать основной объем прямо перед сном, чтобы не перегружать почки в ночное время.
Искусство нюанса: как незаметные детали создают дорогой образ - Настоящее изящество никогда не кричит о себе и редко зависит от ценника на одежде. Оно складывается из едва уловимых элементов, которые окружающие считывают подсознательно, формируя целостное впечатление о вас. Первое, на что стоит обратить внимание, — это ваш внутренний ритм и темп движений. Суета моментально разрушает любой, даже самый продуманный образ. Плавный поворот головы, спокойный шаг и отсутствие резких, дерганых жестов добавляют веса вашему присутствию. Даже если вы очень торопитесь, сохранение визуального спокойствия делает вас хозяйкой ситуации, а не её заложницей.
Чистота в постели: как часто менять наволочки, если кожа склонна к высыпаниям - Многие привыкли менять постельное белье раз в неделю, но для обладателей проблемной кожи этот график категорически не подходит. Ваша наволочка — это не просто кусок ткани, а поверхность, которая впитывает излишки себума, остатки ночного крема, пот и ороговевшие частицы эпителия. За восемь часов сна эта смесь превращается в идеальную среду для размножения бактерий, которые на следующую ночь с радостью переселяются обратно на ваше лицо, провоцируя новые воспаления.
63
17 февраля 2026 
