Солнце атакует: в Краснодаре ультрафиолет достиг опасного уровня
На этой неделе в Краснодаре ожидается высокий уровень ультрафиолетового излучения — УФ-индекс прогнозируется на уровне 9 баллов из 12 возможных. Такой показатель считается опасным для здоровья и требует особой осторожности при пребывании на улице.
Синоптики рекомендуют по возможности избегать длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в часы максимальной солнечной активности — с 11:00 до 16:00.
Если выход на улицу неизбежен, важно защитить себя от вредного воздействия солнца. Рекомендуется носить головные уборы с широкими полями, использовать солнцезащитные очки с высоким уровнем защиты и наносить на открытые участки кожи солнцезащитные средства с высоким SPF — не ниже 30.
Особое внимание стоит уделить детям, пожилым людям и тем, кто имеет чувствительную кожу или склонен к аллергическим реакциям. Также важно помнить о регулярном увлажнении кожи и питьевом режиме, чтобы избежать перегрева и обезвоживания организма.
Ранее писали: Москва — Геленджик: авиабилеты подорожали в два раза за сутки Если еще вчера билет на рейс 18 июля можно было приобрести за 17 тысяч рублей, то сегодня минимальная цена стартует от 50 тысяч рублей.
От поезда к самолёту: Россия расширяет транспортные связи с КНДР В расписании московского аэропорта Шереметьево уже появились прямые рейсы в Пхеньян, первый из которых запланирован на 28 июля.
Если выход на улицу неизбежен, важно защитить себя от вредного воздействия солнца. Рекомендуется носить головные уборы с широкими полями, использовать солнцезащитные очки с высоким уровнем защиты и наносить на открытые участки кожи солнцезащитные средства с высоким SPF — не ниже 30.
Особое внимание стоит уделить детям, пожилым людям и тем, кто имеет чувствительную кожу или склонен к аллергическим реакциям. Также важно помнить о регулярном увлажнении кожи и питьевом режиме, чтобы избежать перегрева и обезвоживания организма.
Ранее писали: Москва — Геленджик: авиабилеты подорожали в два раза за сутки Если еще вчера билет на рейс 18 июля можно было приобрести за 17 тысяч рублей, то сегодня минимальная цена стартует от 50 тысяч рублей.
От поезда к самолёту: Россия расширяет транспортные связи с КНДР В расписании московского аэропорта Шереметьево уже появились прямые рейсы в Пхеньян, первый из которых запланирован на 28 июля.
346
10 июля 2025 
