Срочно: 4 вещи, которые нельзя делать с ребёнком в последние дни лета
Как помочь ребёнку войти в учебный год без стресса: советы педагога
Педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин (сооснователь «Умношколы») рассказал, как правильно подготовить школьника к 1 сентября, чтобы первые недели учёбы прошли легко, а интерес к знаниям не угас. Главное — не «аврал», а плавные и осознанные шаги.
Что действительно важно сделать перед школой
1. Постепенно настраивать режим сна
Если летом ребёнок ложился поздно, не пытайтесь переключить его за один день. Начните сдвигать время отхода ко сну и подъёма на 15–20 минут в сутки за 1–2 недели до сентября. Так организм адаптируется без борьбы с сонливостью и раздражением.
2. Вспоминать знания играючи, а не в «авральном» режиме
Не загружайте ребёнка прописью с утра, чтением днём и дополнительными занятиями вечером. Это приведёт к усталости ещё до первого звонка. Лучше включить лёгкие повторялки в повседневность — устный счёт за завтраком, короткие диктанты, но без оценок и давления. Пробелы в знаниях спокойно закрываются в течение года, а вот угасший интерес вернуть куда сложнее.
3. Создавать позитивный образ школы
Вместо шуток вроде «кончилась лафа» или «там за тебя возьмутся» рассказывайте о том, что ждёт ребёнка: новые друзья, крутые уроки, события и возможность узнавать то, чего раньше не знал. Школа — это не место страха, а пространство для роста.
4. Следить за своим эмоциональным состоянием
Дети считывают тревогу взрослых мгновенно. Если вы обсуждаете предстоящие трудности с беспокойством, ребёнок перенимает это отношение. Постарайтесь говорить о школе спокойно и даже с лёгким любопытством — тогда и ребёнок будет чувствовать опору.
Чего стоит избегать
Резкой смены распорядка — это провоцирует стресс и хроническую сонливость.
Интенсивного «натаскивания» по всем предметам за неделю — эффект будет обратным.
Запугивающих фраз — они формируют тревожность, а не ответственность.
Трансляции собственной неуверенности — даже если вы волнуетесь, старайтесь сохранять внешнее спокойствие.
Главный вывод эксперта
«Ребёнку не нужна идеальная подготовка к 1 сентября. Ему гораздо важнее увидеть рядом спокойного взрослого, который показывает: школа — это не угроза, а новый этап, в котором можно пробовать, ошибаться и учиться», — подчёркивает Шамиль Ахмадуллин.
И ещё один приятный бонус: в этом году в российских школах звонки заменят на музыку — начало и конец уроков будут объявлять популярные мелодии. Это тоже может стать маленьким ритуалом, который поднимет настроение.
Ранее писали: Через неделю - в школу: в Краснодаре прошел августовский педсовет, главная тема Но самое важное - чтобы педагоги были готовы быстро действовать при любых угрозах и знали безопасные алгоритмы, разработанные правоохранителями.
Педсовет прошел в новой школе на 1550 мест - она начнет работать 1 сентября.
Линейки 1 сентября в Краснодаре пройдут только для 1-х и 11-х классов: самые важные решения АТК - В Краснодаре прошло заседание Антитеррористической комиссии – сообщаем самые важные из принятых решений.
Что действительно важно сделать перед школой
1. Постепенно настраивать режим сна
Если летом ребёнок ложился поздно, не пытайтесь переключить его за один день. Начните сдвигать время отхода ко сну и подъёма на 15–20 минут в сутки за 1–2 недели до сентября. Так организм адаптируется без борьбы с сонливостью и раздражением.
2. Вспоминать знания играючи, а не в «авральном» режиме
Не загружайте ребёнка прописью с утра, чтением днём и дополнительными занятиями вечером. Это приведёт к усталости ещё до первого звонка. Лучше включить лёгкие повторялки в повседневность — устный счёт за завтраком, короткие диктанты, но без оценок и давления. Пробелы в знаниях спокойно закрываются в течение года, а вот угасший интерес вернуть куда сложнее.
3. Создавать позитивный образ школы
Вместо шуток вроде «кончилась лафа» или «там за тебя возьмутся» рассказывайте о том, что ждёт ребёнка: новые друзья, крутые уроки, события и возможность узнавать то, чего раньше не знал. Школа — это не место страха, а пространство для роста.
4. Следить за своим эмоциональным состоянием
Дети считывают тревогу взрослых мгновенно. Если вы обсуждаете предстоящие трудности с беспокойством, ребёнок перенимает это отношение. Постарайтесь говорить о школе спокойно и даже с лёгким любопытством — тогда и ребёнок будет чувствовать опору.
Чего стоит избегать
Резкой смены распорядка — это провоцирует стресс и хроническую сонливость.
Интенсивного «натаскивания» по всем предметам за неделю — эффект будет обратным.
Запугивающих фраз — они формируют тревожность, а не ответственность.
Трансляции собственной неуверенности — даже если вы волнуетесь, старайтесь сохранять внешнее спокойствие.
Главный вывод эксперта
«Ребёнку не нужна идеальная подготовка к 1 сентября. Ему гораздо важнее увидеть рядом спокойного взрослого, который показывает: школа — это не угроза, а новый этап, в котором можно пробовать, ошибаться и учиться», — подчёркивает Шамиль Ахмадуллин.
И ещё один приятный бонус: в этом году в российских школах звонки заменят на музыку — начало и конец уроков будут объявлять популярные мелодии. Это тоже может стать маленьким ритуалом, который поднимет настроение.
Ранее писали: Через неделю - в школу: в Краснодаре прошел августовский педсовет, главная тема Но самое важное - чтобы педагоги были готовы быстро действовать при любых угрозах и знали безопасные алгоритмы, разработанные правоохранителями.
Педсовет прошел в новой школе на 1550 мест - она начнет работать 1 сентября.
Линейки 1 сентября в Краснодаре пройдут только для 1-х и 11-х классов: самые важные решения АТК - В Краснодаре прошло заседание Антитеррористической комиссии – сообщаем самые важные из принятых решений.
19
26 августа 2026 
