Ученые шокировали открытием? Молодежь подсела на эту еду
Учёные установили: чипсы и фастфуд могут быть опаснее курения.
По результатам исследования, ультрапереработанные продукты действуют на организм подобно сигаретам, а не фруктам или овощам. Они вызывают привыкание, стимулируют рост потребления и наносят серьёзный вред здоровью.
При этом рекламные заявления о «низком содержании жира» или «отсутствии сахара» часто оказываются лишь маркетинговым ходом — аналогично фильтрам на сигаретах в 1950-х, которые на деле не снижали их вред.
Ранее писали: Почему хочется вредной пищи и как это обойти: вы знали об этом? Наш мозг — не враг, а устаревшее, но мощное программное обеспечение. Мы не можем его удалить, но можем установить «сознательные патчи» — привычки и окружение, которые направят древние инстинкты в сторону здоровья и энергии, а не хронического переедания. Это не диета, а экологичный апгрейд для жизни в современном мире.
Питание для дофамина: как построить рацион, который мотивирует - Представьте дофамин не как кнопку «удовольствия», а как гормон мотивации, целеустремленности и ясного фокуса.
При этом рекламные заявления о «низком содержании жира» или «отсутствии сахара» часто оказываются лишь маркетинговым ходом — аналогично фильтрам на сигаретах в 1950-х, которые на деле не снижали их вред.
Ранее писали: Почему хочется вредной пищи и как это обойти: вы знали об этом? Наш мозг — не враг, а устаревшее, но мощное программное обеспечение. Мы не можем его удалить, но можем установить «сознательные патчи» — привычки и окружение, которые направят древние инстинкты в сторону здоровья и энергии, а не хронического переедания. Это не диета, а экологичный апгрейд для жизни в современном мире.
Питание для дофамина: как построить рацион, который мотивирует - Представьте дофамин не как кнопку «удовольствия», а как гормон мотивации, целеустремленности и ясного фокуса.
35
04 февраля 2026 
