Ученые советуют для улучшения психического состояния встречать закаты и рассветы

В исследовании приняли участие 2500 тысяч участников. Им всем были продемонстрированы сельские пейзажи, закаты и восходы.

Но именно на этих двух элементах испытуемые отмечали, что они более приятные и красивые, нежели другое время дня.

Позже исследователи отметили, что такие эмоции обычно сложно вызвать искусственно, но они способны улучшать настроение.

Из опубликованной статьи в журнале «Journal of Environmental Psychology» следует, что наблюдение рассветов и закатов может использоваться, как часть «зеленых» рецептов. Это значит, что природа играет важную терапевтическую роль в лечении психического здоровья.

Напомним, как согреться и не заболеть, если замерзли ноги – важные правила.

Читайте также:
Китайское средство от простуды, которое поставит вас на ноги, облегчит симптомы простуды и улучшит состояние.
Фрукт, который помогает при простуде: устраняет кашель, температуру и укрепляет иммунитет.

Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru.