Как побороть ночной аппетит: три способа

Горячая ванна. Приятно горячая ванна оказывает на организм умиротворяющее действие. Процессы в нем замедляются, аппетит слабеет.

Настой мяты. Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка и дайте настояться 5-10 минут. Такая процедура позволит забыть о голоде на 3 часа.

Зубная паста. Когда мы чистим зубы по вечерам, в организме включается условный рефлекс: после чистки зубов уже не едят.

Ранее мы писали:
Естественные антибиотики: укрепляют иммунную систему и облегчают простуду. Они не только укрепляют иммунную систему, но и помогают вылечить бактериальные инфекции.
Морковный сок успокоит кашель. Морковь давно известна своими лечебными свойствами. Она применяется для лечения многих болезней и практически не имеет противопоказаний.
В какое время лучше усваиваются витамины: исследования специалистов. По словам специалистов, лучше всего пить витамины тогда, когда усвояемость их на высоком уровне. Есть определенные рекомендации по времени.