Как приготовить натуральную «нутеллу»: легкий рецепт
Для приготовления понадобятся финики – 250 грамм (вес без косточек), банан – 2 штуки, какао-порошок – 2 столовые ложки, корица – ¼ чайных ложки, сок лимонный – 1 столовая ложка (или коньяк).
В начале заливаем финики горячей водой на 7-10 минут, затем сливаем воду и с помощью погружного блендера измельчаем до однородности. Чистим и нарезаем бананы, добавляем какао-порошок, корицу и тоже измельчаем.
Затем смешиваем обе массы и добавляем лимонный сок, тщательно перешиваем. Затем накрываем крышкой и ставим в холодильник на 30-40 минут.
Напомним, что, когда человек ест сладкое, стимулируется производство гормона радости — серотонина. Поэтому если знать меру, любовь к лакомствам не станет проблемой.
Ранее мы писали:
Важные показатели хорошего здоровья: на что обратить внимания? Специалисты назвали показатели, которые говорят о хорошем здоровье.
Почему морепродукты необходимо включать в свой рацион?
Креветки – морепродукт, который можно вводить в рацион детей с 5 лет. Это йод в чистом виде. Креветки положительно влияют на зрение и повышают внимательность.
Кисло-сладкая «ягода бессмертия»: заменяет суточную дозу витаминов. Кисло-сладкая ягода красного цвета издавна известна своими полезными свойствами. Благодаря обилию витаминов и макроэлементов, содержащихся в ней, в народе она была известна как «ягода бессмертия».
Затем смешиваем обе массы и добавляем лимонный сок, тщательно перешиваем. Затем накрываем крышкой и ставим в холодильник на 30-40 минут.
Напомним, что, когда человек ест сладкое, стимулируется производство гормона радости — серотонина. Поэтому если знать меру, любовь к лакомствам не станет проблемой.
Ранее мы писали:
Важные показатели хорошего здоровья: на что обратить внимания? Специалисты назвали показатели, которые говорят о хорошем здоровье.
Почему морепродукты необходимо включать в свой рацион?
Креветки – морепродукт, который можно вводить в рацион детей с 5 лет. Это йод в чистом виде. Креветки положительно влияют на зрение и повышают внимательность.
Кисло-сладкая «ягода бессмертия»: заменяет суточную дозу витаминов. Кисло-сладкая ягода красного цвета издавна известна своими полезными свойствами. Благодаря обилию витаминов и макроэлементов, содержащихся в ней, в народе она была известна как «ягода бессмертия».
1120
03 мая 2023 Похожие материалы
