Каша из сказки: утоляет голод и нормализует вес

По количеству полезных веществ – эта крупа настоящий рекордсмен.

Полба способна нормализовать вес и нормализовать содержание сахара в крови.

Кроме того, каша борется со слабостью, повышает тонус организма и улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем.
Полба сочетается с рыбой и курицей, еще ее можно класть в суп.

Ранее мы писали:
Эти полезные продукты провоцируют воспаления на коже: обратная сторона правильного питания. Многие люди, сталкиваясь с кожными воспалениями, пересматривают свои пищевые привычки и начинают отдавать предпочтение здоровой пище. В результате прыщей становится меньше, но иногда из-за такого поведения ситуация лишь обостряется.
Какие помидоры самые полезные: зависит от цвета томата. Есть такой стереотип, что хорошие помидоры обязательно должны быть красного или розового цвета. Но исследователи рассеяли этот стереотип и отметили, что помидоры другого цвета, оказывается, не менее полезные. Есть такое мнение, что разноцветные томаты гораздо лучше, чем традиционные красные сорта. Как помидоры вообще влияют на организм?