Пасхальная норма: диетолог рассказала, сколько варёных яиц можно есть в день

Диетолог-нутрициолог София Кованова в разговоре с aif.ru дала рекомендации по употреблению варёных яиц в преддверии Пасхи.

По ее словам, в день безопасно съедать до трёх варёных яиц. При этом ограничения касаются только желтков — их можно не больше 2–3 штук в сутки. Белки есть можно без строгих лимитов.

Диетолог отметила, что яйца являются источником полноценного белка, но содержат холестерин. Чрезмерное употребление может вызвать скачки глюкозы и нагрузку на желудочно-кишечный тракт.


Ранее писали: Свет Чистого четверга: путь к Пасхеначинается с души Сегодня православный мир вступает в один из ключевых дней Страстной недели — Великий четверг, который в народной традиции чаще называют Чистым. Этот день соединяет в себе глубокий духовный смысл и важные бытовые приготовления к главному христианскому празднику — Пасхе.

Страстная седмица: значение и смысл, и Благовещение – как все «совмещается»?- Страстная седмица —  последняя неделя перед Пасхой, самое важное и строгое время всего церковного года. Слово «страсти» в церковнославянском языке означает «страдания». Она в этом году начинается 6 апреля.