Печень современного человека испытывает колоссальную нагрузку: как ей помочь простыми способами
Согласно научным исследованиям, вирусы, а особенно коронавирус, влияет негативно на все органы человека. Но в большей степени губительное воздействие оказывает на органы желудочно-кишечного тракта. А в особенности на печень. Ей и без вирусов тяжело: ведь лекарственные препараты, которыми поддерживают здоровье при коронавирусной инфекции, оказывают токсическое воздействие на печень. Но недавно патологоанатомические исследования у пациентов с COVID-19 подтвердили присутствие вируса в тканях печени, а значит вирус напрямую поражает этот орган. Как лучше восстановить печень после болезни?
Печень – фабрика по очищению организма
Печень выполняет в нашем организме множество функций: кроветворение, обмен веществ, выведение токсинов и обезвреживание. Любой сбой в ее работе негативно сказывается на всем организме.
При коронавирусе печень страдает за счет кислородного голодания. При гипоксических состояниях клетки печени погибают. Поражение печени прямо зависит от течения коронавирусной инфекции. Если болезнь протекала легко, значит, печень и все другие органы восстановятся быстрее. При тяжелом течении - выявляются значительные нарушения функций печени.
Конечно, при серьезных нарушениях, нужно медикаментозное лечение, которое подберет вам доктор. Но если выполнять ряд простых рекомендаций, то можно помочь нашему важному органу справиться с коронавирусными последствиями быстрее.
Три фактора защиты
1. Правильное питание. Ежедневно нужно употреблять продукты-антиоксиданты: овощи, фрукты, зелень. Они помогают избавляться от избытка свободных радикалов, которые препятствуют попаданию кислорода в ее клетки, провоцируя различные болезни. Нужно отказаться от жирного, жаренного, кондитерских изделий, в которых очень много транс-жиров. Наша пораженная вирусами печень, не справляется с транс-жирами, из-за этого холестерин забивает сосуды. Ну а дальше… вы знаете: инсульт, инфаркт.
2. Физическая активность. Ежедневные физические упражнения заставляют печень вырабатывать глюкозу из уже отложенного в ней жира, избавляя таким образом от риска ожирения печени. Кроме того, движение, физкультура, способствуют наполнению наших клеток кислородом, а это бальзам – на нашу многострадальную печень.
3. Нужно много пить. Дефицит воды в организме негативно влияет на отток желчи: он уменьшается. Это приводит к тому, что токсины плохо выводятся. Скапливаются в организме, увеличивая нагрузку на печень. Способствует естественному очищению печени и помогает выводить токсины. Пить надо не менее 2 литров воды в день.
Как видите советы стандартные и легковыполнимые. О том, что после коронавируса нагружать печень алкоголем и другими вредными веществами, наверное, же все знают?
Да, и самое главное - печень не болит. Вы никогда самостоятельно не узнаете, что ей плохо. Там нет болевых рецепторов.
Ранее мы писали, что начался сезон съедобных каштанов, а также начался сбор хурмы. Кому употреблять хурму противопоказано.
Печень выполняет в нашем организме множество функций: кроветворение, обмен веществ, выведение токсинов и обезвреживание. Любой сбой в ее работе негативно сказывается на всем организме.
При коронавирусе печень страдает за счет кислородного голодания. При гипоксических состояниях клетки печени погибают. Поражение печени прямо зависит от течения коронавирусной инфекции. Если болезнь протекала легко, значит, печень и все другие органы восстановятся быстрее. При тяжелом течении - выявляются значительные нарушения функций печени.
Конечно, при серьезных нарушениях, нужно медикаментозное лечение, которое подберет вам доктор. Но если выполнять ряд простых рекомендаций, то можно помочь нашему важному органу справиться с коронавирусными последствиями быстрее.
Три фактора защиты
1. Правильное питание. Ежедневно нужно употреблять продукты-антиоксиданты: овощи, фрукты, зелень. Они помогают избавляться от избытка свободных радикалов, которые препятствуют попаданию кислорода в ее клетки, провоцируя различные болезни. Нужно отказаться от жирного, жаренного, кондитерских изделий, в которых очень много транс-жиров. Наша пораженная вирусами печень, не справляется с транс-жирами, из-за этого холестерин забивает сосуды. Ну а дальше… вы знаете: инсульт, инфаркт.
2. Физическая активность. Ежедневные физические упражнения заставляют печень вырабатывать глюкозу из уже отложенного в ней жира, избавляя таким образом от риска ожирения печени. Кроме того, движение, физкультура, способствуют наполнению наших клеток кислородом, а это бальзам – на нашу многострадальную печень.
3. Нужно много пить. Дефицит воды в организме негативно влияет на отток желчи: он уменьшается. Это приводит к тому, что токсины плохо выводятся. Скапливаются в организме, увеличивая нагрузку на печень. Способствует естественному очищению печени и помогает выводить токсины. Пить надо не менее 2 литров воды в день.
Как видите советы стандартные и легковыполнимые. О том, что после коронавируса нагружать печень алкоголем и другими вредными веществами, наверное, же все знают?
Да, и самое главное - печень не болит. Вы никогда самостоятельно не узнаете, что ей плохо. Там нет болевых рецепторов.
Ранее мы писали, что начался сезон съедобных каштанов, а также начался сбор хурмы. Кому употреблять хурму противопоказано.
2869
09 декабря 2023 
