Секреты, как всегда хорошо получаться на фото: советы фотографов и моделей

Хорошие фото — это не только удачный ракурс, но и умение «подружиться» с камерой. Вот ключевые лайфхаки, которые используют профессионалы:

1. Освещение — ваш главный союзник

— Снимайтесь при мягком естественном свете (раннее утро или «золотой час» перед закатом). Резкие тени от полуденного солнца добавляют возраст и подчеркивают недостатки.
— Если свет направлен на лицо спереди — это скроет морщины, а боковое освещение подчеркнет скулы и объем.
— В помещении избегайте верхнего света (например, люстры) — он создает «эффект привидения».

2. Позы, которые работают на вас

— Повернитесь на ¾ к камере — это визуально стройнит.
— Слегка наклоните голову (вниз — для округлого лица, вверх — для вытянутого).
— Держите спину прямо, но не зажимайтесь: например, положите руку на бедро или слегка согните колени.
— Избегайте «плоских» поз: добавьте динамики, поиграв с жестами (например, поправьте волосы или воротник).

3. Выражение лица и взгляд

— Не улыбайтесь «в зубы», если это выглядит неестественно. Лучше подумайте о чем-то приятном — это создаст теплый взгляд.
— Смотрите чуть выше объектива, чтобы глаза казались больше.
— Перед съемкой слегка прищурьте глаза, а затем широко откройте — это уберет заспанный вид.

4. Одежда и макияж

— Избегайте мелких узоров— они «рябят» на фото. Выбирайте однотонные цвета или крупные принты.
— V-образный вырез визуально удлиняет шею.
— Макияж делайте на тон темнее, чем обычно: камера «съедает» цвета. Акцент на брови и контур губ.

5. Работа с камерой

— Держите телефон на уровне глаз (или выше) — это уберет двойной подбородок.
— Используйте режим серийной съемки: среди 10 кадров точно будет удачный.
— Если камера искажает пропорции (например, широкоугольник), отойдите на шаг назад.

6. Расслабьтесь!

— Перед съемкой сделайте пару глубоких вдохов: зажатость видна на фото.
— Двигайтесь: попросите фотографа ловить моменты в движении (шаг, поворот, смех).
— Включите музыку, которая поднимает настроение — это снимет напряжение.

7. Финальные штрихи

— Ретушь — в меру: слегка подкорректируйте свет и контраст, но не превращайте лицо в «пластиковую маску».
— Если не любите селфи, используйте таймер или палку для селфи, чтобы контролировать ракурс.

Главный секрет: уверенность в себе — лучший фильтр. Камера «ловит» эмоции, поэтому даже простая прогулка перед съемкой поможет войти в ресурсное состояние. И помните: идеальных фото не бывает, но можно сделать сотню классных!

Ранее мы сообщали:

Эмоциональное заражение: когда в воздухе висит напряжение - почему мы это чувствуем и как не поддаваться - Чувство, будто «воздух пропитан напряжением», знакомо многим: это состояние, когда тревога, раздражение или страх окружающих словно материализуются, создавая тяжелую атмосферу. Так происходит из-за эмоционального заражения — способности человека неосознанно «считывать» и перенимать эмоции других. 

Страх быть «неудобным»: почему мы избегаем занимать свое место? - В современном мире, где ценится вежливость, услужливость и умение находить компромиссы, страх быть «неудобным» для других стал удивительно распространенным явлением. Это не просто легкая стеснительность, а глубоко укоренившийся страх, который заставляет людей подавлять свои желания, избегать выражения потребностей и даже отказываться от своих границ ради спокойствия окружающих. Но почему мы так сильно боимся вызвать малейшее неудобство?

Почему мы устаем от общения, даже с теми, кого любим: психология "социальной батарейки" - Знакомо ли вам чувство, когда после встречи с друзьями или даже после долгого семейного ужина вы ощущаете себя полностью выжатым, как будто разрядилась внутренняя батарейка? И это при том, что вы прекрасно провели время и любите этих людей! Это абсолютно нормально, и у этого явления есть свои психологические причины.