Артериальное давление: почему показывает две цифры и что они значат?

Вы когда-нибудь задумывались, почему при измерении артериального давления вы всегда видите две цифры, например, "120 на 80"? Это не случайно, и каждая из них несет свою уникальную и крайне важную информацию о работе вашей сердечно-сосудистой системы. 

Сердце как насос: два состояния работы

Наше сердце работает как мощный насос, который ритмично сокращается и расслабляется, чтобы перекачивать кровь по всему телу. Эти два состояния работы сердца и определяют две цифры артериального давления.

1.  Верхнее число: систолическое давление
    
Что это? 

Это максимальное давление в артериях в момент, когда ваше сердце сокращается (фаза, называемая систолой) и выталкивает кровь в кровеносные сосуды.
    
Что оно показывает? 

Систолическое давление отражает силу, с которой сердце выбрасывает кровь, и степень сопротивления, которое кровь встречает в крупных артериях при каждом ударе. Это показатель "пиковой нагрузки" на сосуды.

2.  Нижнее число: диастолическое давление
    
Что это? 

Это минимальное давление в артериях в промежутке между ударами сердца, когда оно расслабляется (фаза, называемая диастолой) и наполняется кровью перед следующим сокращением.
    
Что оно показывает?

Диастолическое давление отражает состояние кровеносных сосудов в покое, когда сердце не активно выталкивает кровь. Оно указывает на эластичность стенок артерий и общее периферическое сопротивление сосудов. Если сосуды сужены или потеряли эластичность, это давление будет выше.

Почему важны обе цифры?

Представьте вашу сердечно-сосудистую систему как водопровод:

•   Систолическое давление — это сила, с которой насос (сердце) выталкивает воду (кровь) в трубы (артерии).

•   Диастолическое давление — это давление, которое остается в трубах, когда насос временно не работает, но система все еще находится под давлением.

Только вместе эти две цифры дают полную картину здоровья вашей сердечно-сосудистой системы:

•   Систолическое давление говорит о силе "выброса" крови.

•   Диастолическое давление говорит о состоянии "покоя" сосудов и их эластичности.

Проблемы с давлением могут проявляться по-разному: у кого-то может быть повышено только систолическое давление (например, при атеросклерозе, когда крупные артерии становятся жесткими), у кого-то — только диастолическое (что может указывать на проблемы с мелкими сосудами или повышенное периферическое сопротивление), а у кого-то — обе цифры.


Ранее мы сообщали:

Витамин Е: ваш щит от старения и секрет молодости - Витамин Е – это жирорастворимый витамин, что означает, что он лучше усваивается в присутствии жиров. На самом деле, это не одно вещество, а целая группа соединений, включающая токоферолы и токотриенолы, каждый из которых обладает биологической активностью.

Удивительные свойства морской капусты: дар моря организму - Морская капуста, или как ее называют по-научному – ламинария, — это удивительный дар океана, который несправедливо часто остается в тени более привычных продуктов. Однако этот скромный водоросль является настоящим кладезем полезных веществ и способен оказать значительную поддержку нашему организму.

Рабочие пути к Морфею: секреты борьбы с бессонницей - Бессонница — коварный враг, и часто советы, которые мы слышим, кажутся настолько очевидными, что перестают работать. "Меньше гаджетов перед сном", "проветривайте комнату", "откажитесь от кофе" – все это, безусловно, важно, но что, если вы уже делаете это, а сон все не приходит?

Витамины для молодости и долголетия: какие нутриенты помогают замедлить старение? - Стремление сохранить молодость и бодрость – одно из самых естественных желаний человека. И хотя старение – это неизбежный биологический процесс, современная наука подтверждает: правильное питание, богатое определенными витаминами и антиоксидантами, может значительно замедлить его внешние и внутренние проявления.