Как уберечь зубы от кариеса: секреты стоматологов

Как уберечь зубы от кариеса: секреты стоматологов
Кариес – это процесс разрушения твердых тканей зуба. Не многие могут похвастаться его отсутствием.
ВК Пресс узнал, как уберечь зубы от этого недуга.

Чтобы уберечь зубы от кариеса стоматологи не рекомендуют смачивать зубную щетку перед нанесением на нее пасты. Таким образом гигиеническая процедура становится в разы эффективнее. Щетка не скользит по зубам, гладя их, а чистит их.

Сразу после этой процедуры стоматологи советуют не полоскать полость рта специальным средством. В противном случае может смыться защитное флуоридное покрытие, которое попадает на зубы вместе с пастой.

По этой же причине около получаса после чистки зубов не рекомендуется пить напитки любой температуры.
Еще один важный момент касается людей, которые бегут чистить зубы сразу после приема пищи. Так делать не стоит. Еда временно размягчает зубную эмаль, поэтому перед гигиенической процедурой необходимо выждать время, пока та снова не затвердеет. Обычно на это уходит около 30 минут.

Ранее мы писали о том, как приучить ребенка чистить зубы? Чистка зубов – не просто каждодневный ритуал. Это важная процедура, позволяющая поддерживать здоровье полости рта. Но не все малыши понимают это.

Вы моете руки неправильно: как убить микробов? Многие люди, когда моют руки, большее внимание уделяют температуре воды.

Мифы о здоровом образе жизни: так вы только вредите здоровью. В последнее время следование здоровому образу жизни становится все популярнее. Вокруг пользы и вреда тех или иных действий рождается много мифов. ВК Пресс решил разобрать самые популярные заблуждения.
Похожие материалы