Как вернуть себя в рабочий режим: советы психолога

После праздников многим сложно сразу включиться в привычный ритм. Это нормальная реакция организма, который за время отдыха успел перестроиться на более расслабленный режим, рассказала «Ленте.ру» практикующий клинический психолог Ксения Солопанова.

Чтобы вернуться в работу без стресса, советуют начинать с простых задач, не перегружать себя в первые дни и постепенно восстанавливать привычный график.

Также помогает лёгкая активность, например прогулки, и спокойное отношение к своей продуктивности.

Ранее писали: Толпы россиян застряли в Стамбуле: 10 часов мучений 
Спустя более 10 часов, проведенных в зале ожидания, и только ближе к пяти утра, уставшие люди получили возможность переехать в гостиницу. Новых данных о времени вылета им пока не предоставили.

Майский пакет: какие законы вступили в силу и что теперь ждет россиян  С 22 мая упростят правила назначения единого пособия для многодетных семей. Теперь выплату не отменят, если среднедушевой доход семьи превысил региональный прожиточный минимум не более чем на 10%. В таком случае пособие сохранят еще на год. Новые нормы распространят и на решения, принятые с января 2026 года: Социальный фонд пересмотрит прежние отказы автоматически.