Клетки-зомби против человечества! На продолжительность жизни влияет только этот орган
К бессмертию — по шагам: онколог развенчал мифы и рассказал о прорывах в науке о старении
Вопреки голливудским сценариям и заголовкам таблоидов, исследователи долголетия сегодня не обещают людям вечной жизни. Их цель куда прагматичнее: задавать конкретные биологические вопросы и методично превращать «почему» в «как лечить». О том, где наука уже получила первые обнадеживающие ответы, в своем Telegram-канале рассказал врач-онколог Владимир Ивашков.
Почему клетки превращаются в «зомби»?
Первый важный вопрос касается сенесцентных клеток — тех, что перестали делиться, но отказываются умирать. Эти клетки-«долгожители» накапливаются с возрастом и отравляют организм, выделяя провоспалительные молекулы (SASP-фенотип). Они словно поджигают ткани изнутри, способствуя развитию рака, артрита и деменции.
Ответ уже есть: в 2019 году клиника Майо испытала на пациентах с фиброзом легких сенолитики — препараты, уничтожающие стареющие клетки. Комбинация дасатиниба и кверцетина не только убрала «биомусор», но и реально улучшила физическую форму пациентов. Сегодня эти же лекарства проверяют при остеоартрите и диабете 2 типа.
Можно ли прокрутить возраст клетки назад?
Второй вопрос — о перепрограммировании. Факторы Яманаки (набор из четырех белков, за который дали Нобелевскую премию) способны частично «сбросить» эпигенетический возраст клетки. Главная интрига: можно ли сделать это без риска превращения клетки в раковую?
Прогресс: в 2023 году ученые из Института Солка на мышах доказали: частичное омоложение клеток сетчатки восстановило зрение старым грызунам. Технология уже привлекла миллиардные инвестиции от Altos Labs (при поддержке Джеффа Безоса) и Calico (проект Google). До клинических испытаний на людях — несколько лет, но старт дан.
Секрет долгожителей — в кишечнике
Третий вопрос: почему у людей старше 90 лет микробиом другой? Оказалось, что у супердолгожителей в кишечнике доминируют полезные Akkermansia и Bifidobacterium, а агрессивных воспалительных штаммов — минимум.
Эксперимент: в 2022 году Nature Aging опубликовал шокирующее исследование: пересадка микробиоты от молодых мышей старым улучшила память и когнитивные функции последних. Первые пилотные испытания фекальной трансплантации у пожилых людей уже начались в Европе и Японии.
Сон как ночная уборщица мозга
Четвертый вопрос долгое время был загадкой: что мозг делает ночью? Оказалось, во время глубокого сна включается глимфатическая система — канализация, которая омывает мозг спинномозговой жидкостью и вымывает токсичные белки, включая бета-амилоид (визитную карточку болезни Альцгеймера).
Цифры: исследование Lancet с участием 8000 человек показало: те, кто спит меньше 6 часов после 50 лет, на 30% чаще сталкиваются с деменцией. Оптимальная норма — 7–8 часов. Сегодня это уже не рекомендация, а клинический стандарт, подчеркивает Ивашков.
Что такое биологический возраст и можно ли его изменить?
Пятый вопрос — самый интригующий. Эпигенетические часы Хорвата измеряют метилирование ДНК и предсказывают смертность точнее даты рождения. А можно ли заставить часы идти назад?
Прецедент уже есть: в исследовании Стива Фахи (2019) девять мужчин принимали коктейль из гормона роста, метформина и ДГЭА. За год их биологический возраст снизился в среднем на 2,5 года. Выборка крошечная, но сам факт — «биологический омоложение» впервые зафиксировано прибором. Сейчас ведутся более крупные плацебо-контролируемые исследования.
Что дальше?
«Наука о долголетии перешла от философских споров к клиническим испытаниям, — резюмирует Владимир Ивашков. — Совсем скоро мы сможем переводить первые ответы в реальную практику, чтобы люди жили не просто дольше, а здоровее».
Ранее генетик Артур Исаев (Россия) оценил биологический предел продолжительности жизни человека в 110–120 лет, отметив, что даже при самых оптимистичных сценариях «перешагнуть» этот рубеж можно будет лишь единицам. Однако новые подходы — сенолитики, перепрограммирование клеток и редактирование микробиома — дают надежду, что эти 120 лет человек сможет провести в активном, ясном уме, а не в борьбе с болезнями.
Ранее писали: Грейпфрут и таблетки: почему их опаснее совмещать, чем кажется Под такое взаимодействие попадают десятки популярных медикаментов. В первую очередь это статины для снижения уровня холестерина, препараты от высокого артериального давления, средства для лечения тревожных расстройств, обезболивающие, а также иммунодепрессанты.
Ловушка мнимого дефицита: почему вы едите мало, но не худеете - Знакомая ситуация: вы урезали порции, почти ничего не едите, чувствуете постоянный голод, а цифра на весах упрямо стоит на месте или даже растет. Это вызывает разочарование и желание бросить все попытки привести себя в форму. Однако у этого парадокса есть четкие физиологические и психологические объяснения. Организм работает по строгим законам, и понимание этих законов помогает сдвинуть вес с мертвой точки.
