Действенный психологический прием для поддержания разговора: проще, чем вы думаете!

Один из самых простых, но действенных приемов для поддержания беседы, по мнению таких экспертов  – повторять самые интересные, на ваш взгляд, фразы собеседника, но с вопросительной интонацией.

Этим убиваются сразу несколько зайцев: человек понимает, что вы внимательно слушаете его и вам это интересно, видит, что у него есть возможность свободно высказаться и перестает опасаться, что на какой-либо вопрос он не сможет ответить из-за некомпетентности. Следуйте за рассказом собеседника, направляя его в самое интересное, на ваш взгляд, русло – и вы узнаете гораздо больше, чем если будете забрасывать своими вопросами.

Ранее мы сообщали: Как жить, если не покидает чувство тревожности: пора все менять - Чувство тревожности может быть вызвано различными факторами, и каждый человек может испытывать его по-разному. Психологи рекомендуют несколько способов, которые могут помочь избавиться от этого неприятного чувства.

Как жить, чтобы выйти из состояния эмоционального выгорания: важное. Эмоциональное выгорание - это гораздо больше, чем просто усталость. Но нередко мы путаем эти два понятия и постоянно игнорируем желание отдохнуть, поскольку еще много невыполненных обязанностей и обязательств и вообще - "кому сейчас легко", и загоняем себя все больше и больше.

Названы способы активизировать выработку серотонина, чтобы улучшить настроение: все очень просто! Серотонин — это нейромедиатор, который играет важную роль в регуляции настроения, аппетита, сна и других функций организма. Низкий уровень серотонина может привести к депрессии, тревоге и другим психическим расстройствам. Вот несколько способов, которые могут помочь активизировать выработку серотонина.