Отечность по утрам: топ продуктов, которые задерживают жидкость

– Соль и все заготовки с помощью рассола;

– Сыр и колбасные продукты, соусы, консервы и полуфабрикаты;

– Любая выпечка, хлеб, и кондитерские изделия;

– Молочные продукты;

– Морепродукты, особенно икра, креветки и мидии;

Если вы привыкли готовить недосоленную еду, то соленые огурцы на утро сделают глаза припухшими.
Но если у вас в рационе совсем исключена соль, то любой бутерброд с колбасой приведет к отекам.
Если в таком случае совсем ничего не есть, то можно совсем похудеть. В итоге отекать будет нечему. Но на здоровье женщины в 50+ это плохо отразится.

Ранее мы писали: Как быстро снять напряжение глаз: полезно тем, кто 24/7 возле монитора. Упражнения, которые действительно помогают расслабить мышцы глаз.

Читайте также: Хурма помогает от простуды: как употреблять ее? Хурма отлично восполняет дефицит минералов и витаминов зимой, помогает предотвратить развитие многих заболеваний, а также применяется в диетологии и косметологии. 

Польза брокколи: помогает сердцу, защищает от рака и старения. Брокколи часто называют королевой капусты. О полезных свойствах этого овоща люди знали еще со времен Древнего Рима. Сейчас, осенью, она особенно полезна для организма.
Ешь и молодей: какие продукты замедляют старение и помогают сохранить красоту. Список продуктов питания, которые нужно включить в рацион для продления молодости кожи. Замедлить старение способны витамины А, С и Е, а также селен, кремний, антоциан, ликопин и мононенасыщенные жиры.