Варенье для похудения: нормализует обмен веществ и очищает организм от шлаков

Варенье из тыквы помогает не только нормализовать обмен веществ, но и очистить организм от шлаков. Чтобы приготовить это волшебное средство для похудения понадобятся лишь 3 килограмма тыквы, 2 апельсина и 1 лимон.

Для начала очистите тыкву от мякоти и кожуры, после чего порежьте ее кубиками и поместите в кастрюлю. Затем добавьте к ней лимон с цедрой и почищенные апельсины. Варите ингредиенты в 2 приема на медленном огне. Для аромата и вкуса в него можно добавить немного корицы.

Ранее мы писали о том, что эти продукты помогают сохранить здоровье сердца и сосудов. Ученые рекомендуют включить в свой рацион продукты, которые содержат незаменимые макроэлементы.

Вкусное лекарство от бессонницы: расслабляет мышцы и помогает уснуть. Этот продукт известен своими полезными качествами, но мало кто знает, что он также способен облегчить процесс засыпания.

Также мы писали о том, какую зелень полезно давать детям: с какого возраста необходимо? Пищеварительная система ребенка еще недостаточно сформирована для принятия «взрослых» блюд. Однако именно зелень является источником витаминов и минералов, которые необходимы любому ребенку.