Вещи «на черный день» мешают жить полной жизнью: как проводить «марафоны по расхламлению»
Часто мы прибегаем к покупкам новых вещей, таких как брюки, чтобы чувствовать себя моложе и моднее. Несмотря на то, что у нас может уже быть точно такая же вещь в гардеробе. Эти импульсивные покупки помогают справляться со стрессом, однако, как избавиться от накопившихся бесполезных вещей?
- Прежде всего на пути к избавлению от ненужных вещей стоит остановиться и внимательно взглянуть на окружающие вас вещи. Какое впечатление они на вас производят? Например, та самая юбка "на всякий случай", тетради "на черный день" и пустые баночки от крема "а вдруг для чего-то пригодятся". Необходимо ли обязательное наличие каждого из них, чтобы быть признанным и принятым в обществе? Что именно привносит каждая из всех имеющихся вещей в доме и гардеробе в мою жизнь? Каковы мои эмоции, когда я беру их в руки? - советует психолог, направляя внимание на важные аспекты осознанного подхода к накопленным вещам.
Если здравый смысл все же одержал верх, и вы приняли решение избавиться от ненужных вещей, вы можете присоединиться к «марафонам по расхламлению», которые организуются в Интернете. Также можно передавать ненужные вещи на переработку, в благотворительные организации или друзьям, а также попробовать продать их на специализированных платформах.
Эксперты также рекомендуют устанавливать таймер на 25-30 минут в день для пошагового разбора накопившихся вещей.
Кроме того, хорошей практикой может стать выбрасывание или передача нескольких вещей ежедневно.
"Сохранение порядка в шкафу помогает сохранять порядок в нашем сознании. Вы будете ощущать легкость и свободу, когда соберетесь с силами и избавитесь от ненужных вещей", - поделилась психолог.
Ранее писали: Кошельки на замок: как выжить в кризис простому смертному По словам экспертов, Россия сейчас переживает один из самых долгих кризисов в истории страны. Коронавирус, санкции, ослабление рубля… Одно накладывается на другое, и получается блинный торт внушительных размеров, совершенно несъедобный для простого обывателя. Одни еще не нашли работу, которую потеряли, когда грянула пандемия, другие живут от зарплаты до зарплаты, буквально считая каждую копейку. Третьи тратят львиную долю семейного бюджета на лекарства… Есть хочется в среднем три раза в день, а покупать продукты порой не на что. Что делать? Вопрос в духе Чернышевского звучит в умах все регулярнее. И, конечно, требует внятного ответа.
Читайте также: Госпожа удача: 5 способов привлечь в свою жизнь деньги и успех
Если здравый смысл все же одержал верх, и вы приняли решение избавиться от ненужных вещей, вы можете присоединиться к «марафонам по расхламлению», которые организуются в Интернете. Также можно передавать ненужные вещи на переработку, в благотворительные организации или друзьям, а также попробовать продать их на специализированных платформах.
Эксперты также рекомендуют устанавливать таймер на 25-30 минут в день для пошагового разбора накопившихся вещей.
Кроме того, хорошей практикой может стать выбрасывание или передача нескольких вещей ежедневно.
"Сохранение порядка в шкафу помогает сохранять порядок в нашем сознании. Вы будете ощущать легкость и свободу, когда соберетесь с силами и избавитесь от ненужных вещей", - поделилась психолог.
Ранее писали: Кошельки на замок: как выжить в кризис простому смертному По словам экспертов, Россия сейчас переживает один из самых долгих кризисов в истории страны. Коронавирус, санкции, ослабление рубля… Одно накладывается на другое, и получается блинный торт внушительных размеров, совершенно несъедобный для простого обывателя. Одни еще не нашли работу, которую потеряли, когда грянула пандемия, другие живут от зарплаты до зарплаты, буквально считая каждую копейку. Третьи тратят львиную долю семейного бюджета на лекарства… Есть хочется в среднем три раза в день, а покупать продукты порой не на что. Что делать? Вопрос в духе Чернышевского звучит в умах все регулярнее. И, конечно, требует внятного ответа.
Читайте также: Госпожа удача: 5 способов привлечь в свою жизнь деньги и успех
960
10 ноября 2023 Похожие материалы
